le petit plaisir avant la colo : le regime sans résidu

hello hello !!!

Aujourd'hui un petit article sur le regime sans résidu qui est souvent préconisé par les medecins quelques jours avant une coloscopie .

On parle de "regime " , mais ne vous y trompez pas , ce n'est pas histoire de perdre deux , trois kilos afin d'avoir un corps canon sur la table d'examen , c'est juste une phase où nous sommes uniquement autorisé à manger les aliments qui ne laissent pas de résidus dans l'intestin afin qu'il y ai moins de matière à rejeter lors de la preparation colique ( oui , tout de suite , ca fait moins rever , mais je vous avais prévenu lors de mon dernier post sur les examens de crohn , il faut mettre de coté sa dignité et son glamour )

Alors je vous préviens tout de suite , si vous aimez le gras , les fruits , la bonne bouffe ca va etre quelques jours legerement frustrant et redondant ...

il y a deux versions :

• la plus "light " où on vous autorise quelques extrat ( priez pour avoir un gastro sympa )

• la plus "hard" qui ferra rimer repas avec ennui , mais rappelez vous c'est pour la bonne cause !!

voici un extrait du site "regime sans residu "

Régime sans résidu strict

Le régime sans résidu strict consiste en la suppression totale des aliments contenant des fibres alimentaires.

On supprimera les fruits et légumes, les noix, les graines et les céréales complètes.

Les fritures, charcuteries et autres sauces sont également interdites. Parmi les laitages, seuls les fromages à pâte cuite seront autorisés.

Le riz, les pâtes et la semoule peuvent être consommés dans le cadre d’un régime sans fibre, ainsi que le poisson, à condition qu’il ne soit pas fumé. On pourra également manger des viandes maigres ou sans graisse, ainsi que des oeufs (dans la limite de la tolérance de chacun).

Enfin, on portera une attention toute particulière à la cuisson des aliments qui devra s’effectuer sans matière grasse.

L’après régime sans résidu

Une fois le régime sans résidu terminé, il est nécessaire de passer à l’étape suivante : la réintroduction.

• Lorsque le régime sans résidu est strict, il est important de se ré-alimenter en fibres, amidon et lactose de manière séparée.

• Au niveau des légumes, on commencera par manger les moins riches en fibres en premier (comme les tomates, les haricots verts fins ou encore les pointes d’asperge).

• Les premiers fruits à choisir seront ceux sous forme de compote.

• Les laitages seront réintroduits grâce au lait demi-écrémé puis aux fromages

• Enfin, les crudités et les fruits pelés arriveront en dernier.

Je suis une rebelle dans l'âme mais j'avoue suivre scrupuleusement les directives de mon gastro afin que la preparation sois la moins penible possible ( et je vous avoue que ca réduit vachement le nombre d'aller retour aux toilette )et des que je suis en "poussée " de crohn je n'hesite pas à faire 1 ou 2 jours de regime sans residu pour eviter d'irriter encore plus mon intestin .

Pour d'avantage d'information je vous conseille ce site dédié au regime sans résidu : "regime sans residu " ( le titre parle de lui meme )

#regimesansresidu